Le stress est un mal qui nous ronge au quotidien et empoissonne la vie de millions de gens. De plus ses effets sur notre santé son dévastateur, c’est pourquoi il est important de lutter contre le stress. C’est a l’issue de ce constat que ce site est né et vous propose des informations et des conseils utiles pour lutter contre le stress
Symptômes & Effets
Dans un premier temps il faut déterminer de quels types de stress vous souffrez. Apprenez à en détectez les symptômes pour savoir si vous souffrez de bon ou mauvais stress
Les causes du stress
Pour éliminer ou réduire le stress, il faut souvent au préalable en déterminer la cause. Cette section vous explique quelles sont les principales causes du stress
Les maladies du stress
C’est ici que vous découvrirez que les maladies psychosomatiques sont essentiellement liées au stress et comment en guérir. Retrouvez aussi notre dossier sur le stress post traumatique.
Lutter contre le stress
Dans cette partie du site vous retrouverez plusieurs conseils à appliquer au quotidien pour lutter contre le stress. En diminuant votre niveau d’anxiété vous reprendrez rapidement goût à la vie et redeviendrez dynamique.
Vous et le stress
Nous vous proposons de testez votre niveau de stress pour savoir si vous êtes une personne sachant le gérer ou de nature anxieuse.
Le stress des enfants
Nos enfants aussi subissent la pression de nos sociétés moderne. Voici comment détecter le stress des enfants ou des étudiants et les aider à le gérer.